高血壓是一種常見的慢性病，治療方法包括改善生活方式、藥物治療、監(jiān)測血壓、中醫(yī)調理、心理調節(jié)等。當身體出現異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。 1.改善生活方式：保持低鹽、低脂飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入；適量運動，如快走、慢跑等；控制體重，避免肥胖；戒煙限酒；保持良好的心態(tài)，避免長期緊張、焦慮。 2.藥物治療：常用降壓藥有利尿劑，如氫氯噻嗪；鈣通道阻滯劑，如硝苯地平；血管緊張素轉換酶抑制劑，如卡托普利；血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，如纈沙坦；β受體阻滯劑，如美托洛爾等。但藥物的選擇需根據患者具體情況，遵醫(yī)囑使用。 3.監(jiān)測血壓：定期測量血壓，了解血壓控制情況，以便及時調整治療方案。 4.中醫(yī)調理：通過中藥調理、針灸等方法輔助降壓。 5.心理調節(jié)：減輕精神壓力，保持心情舒暢，有助于控制血壓。 總之，高血壓患者應綜合運用多種治療方法，積極控制血壓，預防并發(fā)癥的發(fā)生。同時，要定期到正規(guī)醫(yī)院復診，遵醫(yī)囑治療。