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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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卓勝青 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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高膽固醇是一種常見的健康問題，受飲食、運(yùn)動、遺傳、疾病、年齡等多種因素影響。有效的解決方法包括改善生活方式、合理用藥、定期檢查、控制體重、避免不良習(xí)慣等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。 1.改善生活方式：減少高膽固醇食物攝入，如動物內(nèi)臟、蛋黃等，增加蔬菜、水果和全谷物。規(guī)律作息，避免熬夜。 2.合理用藥：常見藥物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，需遵醫(yī)囑服用。 3.定期檢查：監(jiān)測膽固醇水平，了解治療效果，以便調(diào)整方案。 4.控制體重：通過適量運(yùn)動和均衡飲食，維持健康體重，有助于降低膽固醇。 5.避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，減少對血管的損害。 總之，解決高膽固醇需要綜合多種方法，持之以恒，并定期復(fù)查。患者應(yīng)重視自身健康，積極采取措施控制膽固醇水平。
2024-12-03 07:50
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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