養(yǎng)肝護肝茶有很多種，以下為您介紹 4 款常見且效果較好的養(yǎng)肝護肝茶，分別是菊花枸杞茶、決明子茶、玫瑰花茶、金銀花茶等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。 1. 菊花枸杞茶：菊花具有清肝明目、清熱解毒的作用，枸杞能滋補肝腎、益精明目。兩者搭配，對于肝火旺、眼睛干澀等癥狀有一定的緩解作用。 2. 決明子茶：決明子能清肝明目、潤腸通便，有助于促進肝臟的代謝和排毒，減輕肝臟負擔(dān)。 3. 玫瑰花茶：玫瑰花能疏肝理氣、活血化瘀，可調(diào)節(jié)情緒，改善肝氣郁結(jié)的情況。 4. 金銀花茶：金銀花有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效，對肝臟的炎癥有一定的輔助治療作用。 需要注意的是，養(yǎng)肝護肝不能單純依靠茶飲，還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運動、減少飲酒等。如果肝臟出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。