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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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失眠多夢可以選擇靈芝蓮子紅棗粥、酸棗仁茶等方式進(jìn)行治療。 靈芝蓮子紅棗粥適用于病后體虛以及脾胃虛弱的患者服用，在應(yīng)用的時候可以適量，盡量不要喝的太多。酸棗仁茶可以起到養(yǎng)心安神的作用，適合任何體質(zhì)，如果有失眠多夢的癥狀，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧釛椚什瑁瑢ι眢w有好處。需要注意，在睡前兩小時不建議再進(jìn)食，避免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，影響睡眠。
2023-07-16 11:53
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就醫(yī)問藥
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