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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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吃水果并不能夠起到瘦身的效果，但是減肥期間建議吃一些新鮮的蔬菜和水果。 水果屬于食物，食物的主要作用是補(bǔ)充營養(yǎng)，并沒有治療疾病或者是瘦身等效果，減肥期間應(yīng)該要控制食物的熱量，另外要去戶外做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脂肪的分解和能量的消耗，減肥期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，因?yàn)榇蟛糠炙臒崃勘容^低，還可以多吃一些蔬菜、粗糧等食物。
2023-06-28 12:20
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