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2023-06-25 11:46 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

膝蓋疼痛，半月板損傷，還能繼續(xù)練瑜伽嗎？

回答1
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膝蓋疼痛，半月板損傷，一般不能繼續(xù)練瑜伽。在練瑜伽的過程當中會導致關節(jié)韌帶、肌腱進行拉伸，如果半月板損傷繼續(xù)練瑜伽，可能會導致半月板損傷進一步加重，會加重膝蓋疼痛的現象，所以半月板損傷之后要避免繼續(xù)練瑜伽。在半月板損傷之后要注意保持充足的休息。
2023-06-25 12:49

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