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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健身可以強健肌肉,想要強健骨骼需要注意營養(yǎng)物質的補充。 在平時的生活當中適當健身,不僅可以使肌肉變得更加強健,也可以使身體變得更加健康,但是健身的時候需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下,可以循序漸進的增加運動量,并且還需要注意營養(yǎng)物質的補充,避免導致肌肉受損。
2023-05-31 10:58
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