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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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產(chǎn)后快速減肥的方法主要是合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)。 產(chǎn)后減肥應(yīng)該要控制飲食，但是也要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡補(bǔ)充，因?yàn)榇蟛糠峙援a(chǎn)后需要哺乳，在控制飲食的同時(shí)，也要保證充足的乳汁，可以適當(dāng)吃一些高蛋白、高維生素的食物。產(chǎn)后快速減肥，還應(yīng)該要等身體基本恢復(fù)以后，適當(dāng)?shù)娜敉庾鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)熱量的消耗。
2023-04-16 11:05
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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