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失眠多夢吃什么

2023-02-02 11:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

失眠多夢吃什么

回答1
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失眠多夢可以在晚上睡覺之前適當喝一些溫熱的牛奶，能夠促進睡眠，也可以在醫(yī)生的指導下合理使用一些促進睡眠類的藥物做改善，比較常用的藥物有酸棗仁顆粒以及安神補腦液等。在睡覺的時候一定要營造出一個比較安靜舒適的睡眠環(huán)境，不能夠讓睡眠環(huán)境過度的吵鬧，避免影響睡覺。
2023-02-02 12:07

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