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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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前兩個(gè)月還斤左右，之后畢業(yè)寫論文加上慢跑瑜伽什么的瘦到，如今平穩(wěn)在左右。較為直觀的感覺就是變瘦之后進(jìn)食確實(shí)沒有之前吃得多，可能也有天氣熱的原因?？傊疀]吃挺過，覺得一身輕松。現(xiàn)在一日三餐應(yīng)該是，早晨一杯豆?jié){，隨后燒麥或是包子餃子，量不是很多，燒麥就吃兩至三個(gè)。午餐看家中做什么菜就吃哪些，飯我吃的很少。夜里一般是不吃，由于下午晚上沒事會(huì)吃點(diǎn)零食，隨后水果什么的，也不會(huì)餓。隨后零食沒什么挑的，薯?xiàng)l，小面包，酸奶冰激凌什么的都能夠，吃了不過多就行。
2022-12-20 19:14
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