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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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盡量不要高跟鞋!非要穿得話可以試著一款更厚更持久的鞋跟,塊狀鞋跟、平臺(tái)等,用于發(fā)放給更多支撐和重量的遍布。假如你腳板和腳掌較寬,推薦你繞開尖式風(fēng)格,選杏仁形或是環(huán)形高跟鞋。還可以給高跟鞋搭配一雙適宜的鞋底,提升鞋底的總體的舒適感。有時(shí)行走造成前腳掌疼的根本原因便是習(xí)慣走路時(shí)腳板使力,穿上高跟鞋用腳板使力,造成站不穩(wěn)、腳疼。穿上高跟鞋,走路時(shí)試著腳跟使力,將重心轉(zhuǎn)移到腳跟,尋找并了解其均衡點(diǎn),這樣就不會(huì)有高跟鞋容易前腳掌疼的問題了。最后還是要表述一個(gè)觀點(diǎn),高跟鞋是不利于骨骼健康的!
2022-12-19 15:20
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