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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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睡前小動(dòng)作長高10厘米通常情況下不是真的,通過睡前做鍛煉對(duì)于長高能夠起到促進(jìn)的作用,但是具體的長高效果需要因人而異。每個(gè)人的遺傳因素不同以及個(gè)人的體質(zhì)不同,所以長高的快慢速度會(huì)存在一定的偏差。在長高的過程中需要做好護(hù)理工作,要多吃一些含鈣質(zhì)比較豐富的食物,同時(shí)需要保證充足的睡眠時(shí)間。
2022-09-04 12:49
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