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紅蘿卜的功效與作用是什么

2022-07-28 09:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

紅蘿卜的功效與作用是什么

回答1
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林鋒瑞醫(yī)師

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紅蘿卜能夠起到滋補身體的作用，并且可以預(yù)防便秘。紅蘿卜是一種比較常見的蔬菜，當中含有維生素、胡蘿卜素以及各種微量元素，適當?shù)某砸恍┘t蘿卜，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，并且可以補充身體能量，能夠避免身體出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏的情況。另外紅蘿卜當中還富含膳食纖維，能夠促進胃腸道的蠕動，從而可以預(yù)防便秘。
2022-07-28 10:42

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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