不節(jié)食的情況下怎么減肥
2021-09-29 06:14
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女，31歲，最近這一段時(shí)間想要減肥，但是又不想節(jié)食，不節(jié)食的情況下怎么減肥？
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回答1
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常飛 副主任醫(yī)師
艾妃媄后醫(yī)療美容門診部
其他
整形外科
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不節(jié)食的情況下可以通過控制個(gè)人的飲食來減肥，必要時(shí)也可以做抽脂手術(shù)。減肥期間要注意合理地搭配個(gè)人的飲食，可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，比如蘋果和黃瓜以及番茄等等。如果想要盡快地瘦下來，可以做抽脂手術(shù)，屬于一種比較快速的減肥方法，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的脂肪抽出來。
2021-09-29 06:16
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