經(jīng)檢測，微量元素中鎂偏高，請問該怎么辦？
2021-12-28 12:53
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經(jīng)檢測，微量元素中鎂偏高，請問該怎么辦？經(jīng)檢測，微量元素中鎂偏高，請問該怎么辦。
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回答1
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
全科
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鎂存在于很多食物中，糙糧、堅(jiān)果、菌藻類食物含鎂豐富。鎂和鈣一樣對骨骼的生長和神經(jīng)肌肉的興奮性有重要的作用，無論血鈣或血鎂過低，神經(jīng)肌肉興奮性均增高，反之有鎮(zhèn)靜作用。一般很少會(huì)鎂中毒，鎂有導(dǎo)瀉作用，毒性反應(yīng)首先是腹瀉。有點(diǎn)偏高沒有很大影響，鈣與鎂有拮抗作用，只要多吃含鈣高的食物或補(bǔ)充鈣片，就會(huì)減少鎂的吸收，飲水多對鎂有促進(jìn)作用。
2021-12-28 12:55
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