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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院
三級甲等
全科
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你好:大腿小腿手臂較胖如果您想減肥的話,千萬不要服用減肥的藥物,最安全的減肥就是合理飲食科學(xué)運(yùn)動鍛煉。首先制定減肥目標(biāo),多喝水,控制熱量與脂肪,飲食要清淡,多吃新鮮蔬果蔬菜,平衡膳食,熱量負(fù)平衡,建立良好的生活方式,早跑步晚散步,堅持就是成功。祝你健康!
2021-12-23 18:01
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