腰肌勞損注意什么
2021-11-08 10:41
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腰肌勞損什么癥狀？問題描述:我是搞IT的,每天都是在電腦前坐著,2年前感覺到每天早上會(huì)腰痛,洗漱后又不痛了,后來知道是腰肌勞損,現(xiàn)在是每天下午都覺得腰有一點(diǎn)酸痛,我也貼過一些膏藥,效果都還可以,但是因?yàn)槲业钠つw貼膏藥會(huì)過敏,貼一晚上就會(huì)很癢,貼一天就癢的受不了了,所以我又不能經(jīng)常貼膏藥.請問我應(yīng)該怎么做呢?我知道每天需要運(yùn)動(dòng)一下,我主要是想知道有沒有什么膏藥一類的能用呢?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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您的情況可能是肌肉勞損，但是您需要到醫(yī)院拍個(gè)片看看腰椎有么有問題?？梢圆捎帽Ｊ刂委煴热玑樉摹⑼颇?、中頻等方法。自己買云南白藥噴霧劑之類的幫助活血化瘀消腫止痛。注意保暖，注意不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)注意保暖，注意不要低腰工作，睡硬板床，腰椎有個(gè)生理曲度，可以在腰部墊一個(gè)小枕頭，是腰肌得到放松。
2021-11-08 10:42
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