腰肌勞損應(yīng)該怎么辦。
2021-11-08 10:36
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長(zhǎng)期不休息導(dǎo)致腰肌勞損，我還是個(gè)學(xué)生，上課腰部低這塊總是會(huì)痛，帶來(lái)了很大的不便。原開(kāi)始不休息這些，已經(jīng)有一年多了，我吃過(guò)中藥，西藥，有點(diǎn)效果，但是卻總是不能根除，希望幫幫忙吧。
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回答1
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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應(yīng)當(dāng)避免彎腰及久坐，加強(qiáng)腰部的保健，防止腰部受到風(fēng)寒、外傷、勞損等不良因素的刺激，應(yīng)當(dāng)睡稍硬一些的床（如席夢(mèng)思的硬面），避免睡行軍床或者軟的沙發(fā)，起床后要適當(dāng)做一些腰部運(yùn)動(dòng)。該癥狀可能非常容易反復(fù)發(fā)作。如果反復(fù)發(fā)作容易加速腰椎的退變，天長(zhǎng)日久，易引起較為嚴(yán)重的腰間盤(pán)突出癥等。用扶他林或云南白藥膠囊應(yīng)該有效。
2021-11-08 10:40
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就醫(yī)問(wèn)藥
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