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治療腰間盤突出的運動有哪些呢？

2021-05-11 10:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腰椎間盤突出

問題：

治療腰間盤突出的運動有哪些呢？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級甲等

外科

治療腰椎間盤突出的運動是可以多點進行慢跑，多點做臀橋運動，拱橋運動，飛燕運動。如果比較嚴重的腰椎間盤突出，還要到醫(yī)院的康復科，在運動治療師指導下進行一些專業(yè)的動作進行鍛煉。在日常生活中盡量不要出現(xiàn)有翹二郎腿的動作，以免導致病情加重。如果病情比較嚴重的情況下，還要對癥處理癥狀。
2021-05-11 10:36

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