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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黎海文 副主任醫(yī)師
貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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高血壓的患者吃亞麻籽油、玉米油、花生油或者橄欖油都是可以的。相對(duì)于動(dòng)物性的脂肪來(lái)說(shuō),植物性的脂肪中含的優(yōu)質(zhì)脂肪酸比較高。適量的進(jìn)食,可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白膽固醇的濃度,幫助預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。不過(guò),每天的攝入量需要控制在25克以?xún)?nèi),并且盡量不要吃油炸、油煎的食物。
2021-04-20 16:59
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