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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
泌尿外科
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補(bǔ)腎壯陽(yáng)益精的食物:
2021-04-20 16:34
1、海參。海參里面含有豐富的精氨酸和鋅元素,可以起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)、益精髓的作用。
2、黑色食物。比如黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆等食物,這些食物都具有補(bǔ)腎固精、提高腎氣的作用。
3、牡蠣。
牡蠣具有抑制神經(jīng)肌肉興奮、潛陽(yáng)補(bǔ)陰、補(bǔ)腎安神的作用。
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