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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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快速瘦腰可以堅(jiān)持做一些針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跳繩和轉(zhuǎn)呼啦圈，快速的消耗腰腹部的脂肪，從而起到瘦腰的效果。除了跳繩和轉(zhuǎn)呼啦圈之外，還可以堅(jiān)持跑步、游泳和做瑜伽，也能夠起到瘦腰的作用。在平時(shí)的生活當(dāng)中，盡量不要吃過多的高熱量食物，并且吃過飯之后盡量不要馬上坐下。
2021-04-13 11:07
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