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腳尖走路的好處有哪些？

腳尖走路的好處有哪些？

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    高天 副主任醫(yī)師

    西京醫(yī)院

    三級甲等

    外科

    腳尖走路的好處首先是可以防止平足癥，這種癥狀是足內(nèi)肌的肌肉力量比較弱而起的，通過腳尖走路的方式能夠改善平足癥。其次還可以鍛煉側(cè)跟腱，堅(jiān)持鍛煉一段時間之后，可以增強(qiáng)側(cè)跟腱韌性強(qiáng)度，能起到預(yù)防跟腱撕裂的作用，通過腳尖走路可以增強(qiáng)小腿肌肉的力量，可以增強(qiáng)跑步的能力。

    2021-04-06 13:48
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李景瑞

李景瑞 / 主任醫(yī)師

擅長：乳腺癌的早期診斷，乳腺良惡性腫瘤的外科治療，乳腺癌的保乳手術(shù)，乳腺良性結(jié)節(jié)的微創(chuàng)治療。胃癌、結(jié)直腸癌甲狀腺癌、乳腺癌、胰腺癌、膽囊膽管癌、膽囊結(jié)石、膽囊息肉、膽管結(jié)石、腹股溝疝和各種急腹癥等的診斷與治療。1994年在我省率先開創(chuàng)腹腔鏡微創(chuàng)技術(shù)，先后幫助我省數(shù)十家醫(yī)院開展這項(xiàng)技術(shù)，對我省腹腔鏡技術(shù)的普及做出了卓越貢獻(xiàn)。多年來，致力于普外科臨床一線工作，腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)，微創(chuàng)治療乳腺結(jié)節(jié)、乳腺癌，微創(chuàng)治療膽囊結(jié)石、膽囊息肉、保膽取石處于省內(nèi)領(lǐng)先地位。

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徐昶

徐昶 / 副主任醫(yī)師

擅長：腹腔鏡膽囊切除術(shù)、保膽取石、甲狀腺切除術(shù)、闌尾切除、腹股溝疝修補(bǔ)、胃袖狀切除、微創(chuàng)大隱靜脈曲張、前列腺氣化電切等手術(shù)操作。

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王碩

王碩 / 主任醫(yī)師

擅長：擅長：運(yùn)用治療靜脈曲張、脈管炎、靜脈炎、老爛腿，動脈硬化閉塞癥等周圍血管疾病，具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，善于解決周圍血管病的疑難病癥，靈活運(yùn)用中醫(yī)理論、準(zhǔn)確辨證論治，取祖國醫(yī)學(xué)的精華診療理論，更準(zhǔn)確快速定位診斷病情

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