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2021-04-06 13:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

中年人怎樣補(bǔ)鈣

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級甲等

外科

補(bǔ)鈣建議食補(bǔ)和藥補(bǔ)同時(shí)進(jìn)行。隨著年齡的增長，骨骼當(dāng)中的鈣質(zhì)流失會越來越嚴(yán)重，選擇合適自己的鈣制劑，同時(shí)需要注意做好維生素d的補(bǔ)充，有利于促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。日常生活當(dāng)中應(yīng)該多吃蝦米，海帶，紫菜，芝麻醬等食物。富含鈣質(zhì)，有利于促進(jìn)鈣質(zhì)的補(bǔ)充。避免過度補(bǔ)鈣如果鈣元素補(bǔ)充過量，會導(dǎo)致胃腸道不適。不利于骨骼狀況，甚至容易引發(fā)骨折。
2021-04-06 13:46

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什么是佝僂病和軟骨病? 　　軟骨病又叫骨軟化癥即骨礦化不足，本病是因體內(nèi)維生素D不足引起全身性鈣、磷代謝失常以致鈣鹽不能正常沉著在骨骼的生長部分，最終發(fā)生骨骼畸形。患者常有多汗、易激動(dòng)、夜間睡眠差、雞胸、方顱、下肢呈“O”型或“X”型、骨痛、駝背等。查看全文»

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