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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉玉龍 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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平時(shí)飲食上多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物是可以改善發(fā)質(zhì)的，比如瘦肉、牛奶、豆制品和新鮮的蔬菜水果，除此之外還應(yīng)該多吃一些黑色素含量豐富的黑豆、黑芝麻。除了飲食上進(jìn)行調(diào)理，還要注意保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累熬夜，洗發(fā)水選擇溫和不刺激的，避免過(guò)于頻繁的染發(fā)燙發(fā)。
2021-03-30 12:18
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