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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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老年人補(bǔ)鈣最好可以通過日常飲食來補(bǔ)充，日常生活中可以多吃點富含蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)的食物，例如奶制品、豆制品、魚肉、蝦米、蝦肉等，蛋白質(zhì)能夠促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，還可以多吃點核桃、黑芝麻等食物來補(bǔ)腎，因為中醫(yī)認(rèn)為老年人缺鈣是屬于腎虛表現(xiàn)。其次可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣片，例如碳酸鈣D3片；然后老年人平時一定要多去曬曬太陽，多曬曬太陽能夠促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
2020-11-13 12:56
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許建中 / 主任醫(yī)師
擅長：關(guān)節(jié)置換和關(guān)節(jié)鏡技術(shù)。 留美歸國后率先在省內(nèi)成熟開展了關(guān)節(jié)置換不輸血技術(shù)，膝單髁置換技術(shù)，保留部分原假體的關(guān)節(jié)置換感染控制技術(shù)，膝關(guān)節(jié)感染一期翻修技術(shù)，膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術(shù)，老年膝關(guān)節(jié)置換后運動恢復(fù)的研究，省內(nèi)率先開展了肩關(guān)節(jié)疾病的關(guān)節(jié)鏡及置換技術(shù)，股臼撞擊癥的診斷及手術(shù)治療。
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