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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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杜榮昌 主任醫(yī)師
蘇州膚康皮膚病醫(yī)院
皮膚科
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如果要減少紫外線的傷害,最好減少戶外活動(dòng),盡量少出門(mén),尤其是紫外線比較強(qiáng)烈的時(shí)間,比如上午10點(diǎn)以后、下午5點(diǎn)之前盡量避免較多的戶外活動(dòng)。除此之外,防曬措施也要跟得上,要有所保障,最常用的措施就是涂防曬霜,一般出門(mén)前一定要涂一次防曬霜。 在炎熱的夏季、紫外線比較強(qiáng)、天氣比較炎熱的時(shí)候,如果在戶外時(shí)間比較長(zhǎng),如超過(guò)兩個(gè)小時(shí)一定要補(bǔ)涂防曬霜。在去海邊、高原地區(qū)等紫外線比較強(qiáng)烈的情況下,建議用一些防曬指數(shù)高的防曬霜,也可以用帶傘、戴帽子、穿防曬衣等其他的物理手段綜合防曬,只有這樣才能夠減少紫外線的損傷。
2020-09-04 12:38
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