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2020-03-20 18:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：肝病

問(wèn)題：

冬季養(yǎng)肝護(hù)肝有哪些實(shí)用方法？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張朝臻主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

肝病?？?/p>

冬季養(yǎng)肝護(hù)肝，要注意飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒、保暖等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.飲食：多吃綠色蔬菜、水果，如西蘭花、菠菜、蘋果等，少吃油膩、辛辣食物。
2.作息：保證充足睡眠，早睡晚起，避免熬夜。
3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行慢跑、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、憤怒等不良情緒。
5.保暖：注意身體保暖，尤其是腹部，防止寒氣入侵。
冬季養(yǎng)肝護(hù)肝需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
2020-03-20 18:54

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什么是肝病? 　　肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應(yīng)以積極預(yù)防為主。肝病的表現(xiàn)是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。查看全文»

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