懷孕8個(gè)多月喜歡吃臘肉并非完全不可，但要注意控制量。臘肉作為腌制品，存在多方面不利因素。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.鹽分過(guò)高：臘肉含鹽量大，易導(dǎo)致孕婦水腫、血壓升高，影響自身及胎兒健康。
2.食材不新鮮：可能存在變質(zhì)風(fēng)險(xiǎn)，營(yíng)養(yǎng)成分流失，不利于孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
3.亞硝酸鹽含量：臘肉中的亞硝酸鹽有潛在致癌風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)母嬰健康不利。
4.脂肪含量高：增加孕婦肥胖、心血管負(fù)擔(dān)的可能。
5.消化負(fù)擔(dān)：其不易消化，易引起孕婦腸胃不適。
孕婦應(yīng)盡量少吃臘肉，多選擇新鮮、低鹽、低脂、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，保障自身和胎兒的健康。