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練肌肉不喝蛋白粉是否會(huì)越練越瘦？

練肌肉不喝蛋白粉是否會(huì)越練越瘦？

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李斌 主治醫(yī)師

    滁州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨外科

    如果在鍛煉肌肉的過(guò)程當(dāng)中不喝蛋白粉并不會(huì)越練練越瘦，關(guān)鍵在運(yùn)動(dòng)鍛煉的過(guò)程當(dāng)中，要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充?？梢远喑缘鞍踪|(zhì)含量比較豐富的食物，比如牛肉，牛奶和雞蛋，同時(shí)運(yùn)動(dòng)的鍛煉要合適，不能過(guò)量，以免產(chǎn)生有肌肉的損傷，或者出現(xiàn)有局部疼痛的問(wèn)題，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)功能障礙。

    2020-03-08 17:39
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王瑾

王瑾 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：公立三甲，陜西省中醫(yī)醫(yī)院，擅長(zhǎng)小兒癲癇，頑固性癲癇，繼發(fā)性癲癇，老年癲癇病，外傷性癲癇等三叉神經(jīng)痛疾病

預(yù)約掛號(hào)
李華

李華 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：公立三甲，西北大學(xué)第 一醫(yī)院，擅長(zhǎng)對(duì)小兒癲癇，頑固性癲癇，繼發(fā)性癲癇，顳葉性癲癇，小兒腦癱、三叉神經(jīng)痛、帕金森等神經(jīng)疾病等的手術(shù)治療

預(yù)約掛號(hào)
洪紹蒙

洪紹蒙 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：主攻專業(yè)是神經(jīng)內(nèi)科和心血管內(nèi)科。擅長(zhǎng)腦萎縮、共濟(jì)失調(diào)、腦癱、腦發(fā)育不全、精神發(fā)育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質(zhì)病變、癲癇、多發(fā)性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經(jīng)萎縮、重癥肌無(wú)力、進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良、周圍神經(jīng)損傷、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病、帕金森病等神經(jīng)疾病的診治，水平在國(guó)內(nèi)處于領(lǐng)先地位。

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醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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