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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張濤 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)學（老年?。┛?/p>
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老年人聽力下降受多種因素影響，可通過飲食調(diào)理，如改善血液供應(yīng)、補充營養(yǎng)、避免不良飲食等。 1.改善血液供應(yīng)：多吃一些能促進血液循環(huán)的食物，如黑木耳、洋蔥。 2.補充神經(jīng)營養(yǎng)：食用富含維生素 B 族的食物，如全麥食品、動物肝臟。 3.加強耳細胞活力：適當吃蝦皮、黑芝麻、核桃等。 4.避免不良飲食：戒煙戒酒，少吃高鹽、高糖、油膩食物。 5.多吃粗糧堅果：如玉米、燕麥、杏仁。 老年人聽力下降的飲食調(diào)理需要長期堅持，同時保持良好的生活習慣，如有需要應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-09-27 01:25
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