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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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毛銳 副主任醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學科
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預防新型肺炎需要從個人衛(wèi)生、社交距離、增強免疫力、環(huán)境清潔、關注疫情信息等方面著手。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風險。
2020-02-03 16:44
1.個人衛(wèi)生:勤洗手,使用肥皂或含酒精的洗手液,按照七步洗手法認真清潔。
2.社交距離:避免聚集,與他人保持至少 1 米的距離。
3.增強免疫力:均衡飲食,多攝入富含維生素和蛋白質的食物,如蔬菜、水果、魚肉、蛋奶等;適量運動,如散步、慢跑、瑜伽;保證充足睡眠。
4.環(huán)境清潔:定期對居住和工作環(huán)境進行消毒,尤其是高頻接觸的表面,如門把手、桌面等。
5.關注疫情信息:了解疫情動態(tài)和防控政策,配合相關部門的工作。
總之,預防新型肺炎需要每個人的共同努力,將這些預防措施落實到日常生活中,才能有效降低感染風險。
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