做俯臥撐手發(fā)麻可能是受壓、頸椎問題、神經(jīng)損傷、血液循環(huán)不良、腦部疾病等原因?qū)е?。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.受壓：俯臥撐時手部姿勢不當(dāng)或受力不均，壓迫神經(jīng)血管，引起短暫性發(fā)麻。調(diào)整姿勢，適當(dāng)休息可緩解。
2.頸椎問題：頸椎病變壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致手部發(fā)麻。需就醫(yī)檢查，可能進(jìn)行牽引、按摩等治療。
3.神經(jīng)損傷：運(yùn)動過度或外傷導(dǎo)致手部神經(jīng)損傷。可服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素B1、維生素B6等，同時注意休息。
4.血液循環(huán)不良：心血管疾病或血管狹窄影響手部血液循環(huán)。要改善生活習(xí)慣，低鹽低脂飲食，必要時就醫(yī)診治。
5.腦部疾?。耗X供血不足、腦梗死等腦部疾病也可能引起。需做腦部檢查，明確診斷后對癥治療。
出現(xiàn)做俯臥撐手發(fā)麻的情況，若休息后未緩解或頻繁發(fā)作，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。