牙齒真正健康通常體現(xiàn)在多個(gè)方面，包括牙齒本身的狀況、牙齦牙周的健康、咀嚼功能、口腔清潔及唾液分泌等。如有異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.無(wú)齲齒：牙齒表面無(wú)齲洞、黑斑等齲壞跡象。
2.牙齦牙周健康：牙齦呈粉紅色，無(wú)紅腫、出血，牙周無(wú)炎癥，牙齒穩(wěn)固。
3.無(wú)牙結(jié)石和色素沉著：牙面清潔，無(wú)牙結(jié)石堆積，無(wú)明顯外源性色素。
4.正常咀嚼：余留牙能有效咀嚼各類食物，無(wú)疼痛或無(wú)力感。
5.食物嵌塞少：牙縫正常，食物不易嵌塞，或嵌塞后易清理。
6.唾液分泌正常：口腔內(nèi)唾液分泌量適中，無(wú)干燥感。
保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)牙齒健康至關(guān)重要，如早晚刷牙、飯后漱口、定期洗牙等。