感冒時(shí)按摩一些穴位能緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)，如風(fēng)池穴、太陽(yáng)穴、迎香穴、大椎穴、足三里穴等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.風(fēng)池穴：位于頸后兩條大筋上凹陷部位，按摩此穴能疏風(fēng)解表，緩解頭痛、頭暈等癥狀。
2.太陽(yáng)穴：在頭部?jī)蓚?cè)，按摩可緩解頭部脹痛，改善感冒引起的不適。
3.迎香穴：位于鼻翼兩側(cè)，按摩能通利鼻竅，減輕鼻塞流涕。
4.大椎穴：在后頸部正中，第七頸椎棘突下凹陷處，按摩可振奮陽(yáng)氣，增強(qiáng)抵抗力。
5.足三里穴：在雙腿外膝眼下四橫指處，按摩能調(diào)節(jié)免疫，增強(qiáng)體質(zhì)。
按摩穴位時(shí)，要注意力度適中，以感到微微酸脹為宜。堅(jiān)持按摩這些穴位，對(duì)緩解感冒癥狀有一定幫助，但如果感冒癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。