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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡云朗 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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孕婦可以吃巴旦木，但需注意適量。巴旦木富含營養(yǎng)，對孕婦和胎兒有益，不過也存在一些食用注意事項。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2019-12-26 19:31
1.營養(yǎng)成分：富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E等，有助于胎兒發(fā)育。
2.促進消化：可改善孕婦消化功能，預(yù)防便秘。
3.健腦益智：對胎兒腦部發(fā)育有一定積極作用。
4.食用量：過量食用可能導(dǎo)致上火、肥胖，建議每天3-5顆。
5.搭配選擇：除巴旦木，核桃、腰果、杏仁等堅果也適合孕婦。
孕婦食用巴旦木要適量，同時注意飲食均衡，以保障自身和胎兒健康。
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