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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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運(yùn)動(dòng)完以后肌肉酸痛可以洗個(gè)熱水澡或者按摩，能夠快速緩解酸痛感，因?yàn)橄丛韬桶茨梢源龠M(jìn)全身的血液循環(huán)，能夠有效的避免運(yùn)動(dòng)后的酸痛癥狀，一般運(yùn)動(dòng)后以后出現(xiàn)肌肉酸痛，是因?yàn)樯眢w長(zhǎng)時(shí)間沒有活動(dòng)，肌肉突然運(yùn)動(dòng)量加大，肌肉沒有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，就會(huì)產(chǎn)生酸痛感。
2019-12-24 22:29
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