肩周炎怎么預(yù)防治療
2019-12-25 14:51
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性別：男年齡：33歲醫(yī)生，年齡大了，毛病也多了，我想問(wèn)下有關(guān)肩周炎的預(yù)防的方法？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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首先在飲食上避免生冷的食物，例如：冰淇淋等，多吃些溫?zé)岬氖澄铩Ｉ盍?xí)慣上要養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)肩部，緩解肩部的疲勞。同時(shí)適當(dāng)?shù)丶绮坑?xùn)練時(shí)可以治療和預(yù)防肩周炎的。平時(shí)還要根據(jù)天氣變換增減衣物，注意肩部保暖，避免肩部受寒。
2019-12-25 14:55
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