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晚上失眠多夢怎么辦？

2019-12-17 13:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

失眠多夢怎么治療

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

何曉紅主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

風(fēng)濕免疫科

失眠多夢的情況多考慮與精神壓力過大、過于疲勞等因素有關(guān)，存在一定的神經(jīng)衰弱傾向。建議你在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物加以治療，如谷維素、維生素B1、安神補腦液等。另外，平時要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，睡覺之前不要想得太多，避免負(fù)面情緒出現(xiàn)，可以喝些熱牛奶、用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質(zhì)量。
2019-12-17 13:58

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黃堅紅
主任中醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

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管維平
副主任醫(yī)師 副教授

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唐國順
主任醫(yī)師

上海岳陽醫(yī)院

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