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頭昏頭痛失眠多夢怎么辦

2019-12-17 22:52 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

失眠多夢頭疼怎么辦

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

李宇清主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

三級甲等

腫瘤科

失眠多夢、頭暈頭痛多考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀，這與你精神壓力過大、過于疲勞等都有一定的關(guān)系。建議你在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，例如谷維素、維生素B1、安神補(bǔ)腦液等。另外，平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)整，睡覺之前不要有太大的精神壓力，避免負(fù)面情緒出現(xiàn)，也不要想得太多。可以在睡前喝一些熱牛奶、聽一聽輕音樂，或者用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質(zhì)量。
2019-12-17 22:54

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主任中醫(yī)師

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