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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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沈楊 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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懷孕可以吃淮山?；瓷礁缓喾N營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒有益。包括維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2019-09-29 13:14
1.營養(yǎng)豐富：淮山含維生素C、維生素B族、鉀、鈣等，有助于維持孕婦的營養(yǎng)平衡。
2.改善消化：其膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防孕期便秘。
3.增強(qiáng)免疫：所含營養(yǎng)成分有助于提高孕婦的免疫力。
4.保健作用：作為一種天然保健品，對身體有溫和的調(diào)理作用。
5.烹飪多樣：可做成淮山燉雞、淮山燉排骨等，豐富飲食營養(yǎng)。
總之，懷孕時(shí)適量食用淮山是有益的，但要注意飲食均衡，不能單一依賴某一種食物。
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