產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重可能與激素變化、營(yíng)養(yǎng)失衡、精神壓力、護(hù)理不當(dāng)、疾病因素有關(guān)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.激素變化產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)休止期延長(zhǎng)，出現(xiàn)大量脫發(fā)。這通常是暫時(shí)的，隨著激素水平恢復(fù)，頭發(fā)會(huì)逐漸長(zhǎng)出。
2.營(yíng)養(yǎng)失衡產(chǎn)后身體虛弱，若營(yíng)養(yǎng)攝入不足，尤其是缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。
3.精神壓力產(chǎn)后照顧寶寶、適應(yīng)新角色等帶來(lái)的精神壓力，可能引發(fā)脫發(fā)。需注意調(diào)節(jié)情緒，保證充足睡眠。
4.護(hù)理不當(dāng)使用刺激性洗發(fā)水、頻繁燙染頭發(fā)、梳頭方式不正確等，也會(huì)加重脫發(fā)。應(yīng)選擇溫和的洗發(fā)水，減少頭發(fā)損傷。
5.疾病因素若存在脂溢性皮炎、貧血等疾病，也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重。需及時(shí)就醫(yī)診治。
產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重不必過(guò)于焦慮，多數(shù)可通過(guò)調(diào)整生活方式和適當(dāng)護(hù)理改善。若持續(xù)不緩解或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。