感冒時(shí)可以吃橘子，但要注意適量和方式，包括橘子的選擇、食用量、食用方法、食用時(shí)間、可能的不良反應(yīng)等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.橘子選擇：優(yōu)先選擇新鮮、無(wú)變質(zhì)的橘子。
2.食用量：不宜過(guò)多，以免引起胃腸道不適。
3.食用方法：烤熱后食用為宜，溫度適中，避免維生素被過(guò)度破壞。
4.食用時(shí)間：可在兩餐之間吃，避免空腹或飯后立即食用。
5.不良反應(yīng)：可能導(dǎo)致胃酸過(guò)多、胃脹等，若出現(xiàn)應(yīng)停止食用。
6.特殊人群：兒童和老人食用量要更少，胃腸功能弱的人要謹(jǐn)慎。
總之，感冒時(shí)適量且正確地食用橘子，對(duì)身體有益，但要根據(jù)自身情況合理選擇。如果食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)停止。