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神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理?

2019-09-06 14:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 神經(jīng)衰弱

問題：

神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理?

回答1
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梁天山主任中醫(yī)師

廣州市紅十字會醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

神經(jīng)衰弱的調(diào)理方法，首先要早睡早起，保持良好的精神情緒，保證充足良好的睡眠，避免過度的交流緊張。另外患有神經(jīng)衰弱癥的患者在飲食上面飲食需要清淡，多吃豐富含有多種營養(yǎng)的食品，戒除辛辣等刺激性較強(qiáng)的食物，休息的時候，傍晚睡覺以前用溫水泡腳。煮一杯熱牛奶，臨睡前不要飲茶，濃茶，咖啡等。
2019-09-06 15:42

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