腦出血后遺癥多樣，包括肢體障礙、語(yǔ)言障礙、吞咽障礙、認(rèn)知障礙、情緒障礙等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.肢體障礙：表現(xiàn)為偏癱、肢體麻木無(wú)力等。
2.語(yǔ)言障礙：可能出現(xiàn)失語(yǔ)、言語(yǔ)不清等情況。
3.吞咽障礙：進(jìn)食和飲水時(shí)易嗆咳。
4.認(rèn)知障礙：如記憶力減退、注意力不集中。
5.情緒障礙：常見焦慮、抑郁等不良情緒。
腦出血后遺癥對(duì)患者生活影響較大，需積極治療和康復(fù)訓(xùn)練。

你好，運(yùn)動(dòng)后不能馬上喝水，應(yīng)過15~30分鐘再喝水。開始應(yīng)先慢慢地、小口少量地喝，待機(jī)體得到充分休息，漢已基本消失，心率基本恢復(fù)正常時(shí)，再加大飲水量，不能喝生水或冰鎮(zhèn)水。如果缺水嚴(yán)重，感到渾身肌肉無(wú)力，想惡心、嘔吐，可在白開水中加入少量食用鹽，補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)流汗丟失的鹽分，惡心、嘔吐等癥狀會(huì)逐漸消失，并能加速體能恢復(fù)。希望我的回答對(duì)你有幫助。