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糖尿病人能吃桔子嗎、桔子的含糖量是多少。

2019-07-29 16:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

糖尿病人能吃桔子嗎、桔子的含糖量是多少。

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王先寶主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管內(nèi)科

得了糖尿病的病人是可以吃桔子的，桔子是屬于含糖量比較低的水果，也可以吃一些蘋果，柚子，梨，獼猴桃，草莓等水果，多吃一些黃瓜，苦瓜，秋葵等蔬菜，飲食上要注意葷素搭配，盡量不要吃含糖量高的食物，應(yīng)該控制主食的攝入量，保持心情舒暢，多參加一些有氧的戶外運(yùn)動(dòng)，可以定期復(fù)查空腹血糖。
2019-07-30 18:31

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回答2
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

患者您好，桔子的含糖量為12%。據(jù)中央衛(wèi)生研究院分析，柑橘每100克的可食部分中，含糖量為12g。您可以吃一點(diǎn)橘子。每天吃3個(gè)橘子，就能滿足一個(gè)人一天對(duì)維生素C的需要量。若食用過(guò)多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。祝您幸福！
2019-07-29 16:40

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就醫(yī)問(wèn)藥

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主任醫(yī)師 教授

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主任醫(yī)師 教授

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薛耀明
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

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