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寶寶白天睡眠不佳應(yīng)如何改善

失眠

寶寶白天睡眠不佳應(yīng)如何改善

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    羅玉君 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    寶寶白天睡眠不好可能由環(huán)境因素、飲食因素、身體不適、缺乏安全感、作息不規(guī)律等造成。健康問(wèn)題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.環(huán)境因素:白天環(huán)境嘈雜、光線過(guò)強(qiáng)或溫度不適宜,都可能影響寶寶睡眠。家長(zhǎng)要為寶寶營(yíng)造安靜、舒適、光線柔和且溫度適中的睡眠環(huán)境。
    2.飲食因素:寶寶進(jìn)食過(guò)多或過(guò)少,或食用了不易消化的食物,可能導(dǎo)致腸胃不適,影響睡眠。應(yīng)注意合理喂養(yǎng),遵循少食多餐原則。
    3.身體不適:寶寶可能因感冒、發(fā)燒、腸胃炎癥等身體不適而睡眠不好。要密切觀察寶寶的身體狀況,如有異常,及時(shí)就醫(yī)。
    4.缺乏安全感:寶寶對(duì)周圍環(huán)境陌生或與家長(zhǎng)分離,可能缺乏安全感。家長(zhǎng)應(yīng)多陪伴,給予寶寶足夠的安撫。
    5.作息不規(guī)律:寶寶白天活動(dòng)量不足或睡眠時(shí)間安排不合理,也會(huì)影響睡眠。要合理安排寶寶的白天活動(dòng)和睡眠時(shí)間。
    總之,家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察寶寶的情況,找到導(dǎo)致白天睡眠不好的具體原因,采取相應(yīng)措施改善。若寶寶睡眠問(wèn)題持續(xù)且嚴(yán)重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2019-07-31 11:01
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好,白天睡覺不怎么好比較正常,因?yàn)榘滋斓穆曇舭?,光線啊,都不是很適合睡覺啊,而這個(gè)時(shí)候的寶寶白天睡覺是很確實(shí)安全感的,稍微的動(dòng)靜都會(huì)把寶寶弄醒的,孩子睡睡玩玩這也是很正常的事情,晚上這一覺睡的好才是最重要的。尿尿哭是因?yàn)椴皇娣蚴遣涣?xí)慣,只有用哭來(lái)表達(dá)了。祝您健康。

    2019-07-29 16:40
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是失眠?   失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

夢(mèng)魘 幻聽
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  • 黃堅(jiān)紅

    主任中醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

    擅長(zhǎng):內(nèi)科雜病,對(duì)腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失 詳情»

  • 管維平

    副主任醫(yī)師 副教授

    中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

    擅長(zhǎng):神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和 詳情»

  • 唐國(guó)順

    主任醫(yī)師

    上海岳陽(yáng)醫(yī)院

    擅長(zhǎng):抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過(guò)敏性疾病、咽炎、胃炎 詳情»

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洪紹蒙

洪紹蒙 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):主攻專業(yè)是神經(jīng)內(nèi)科和心血管內(nèi)科。擅長(zhǎng)腦萎縮、共濟(jì)失調(diào)、腦癱、腦發(fā)育不全、精神發(fā)育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質(zhì)病變、癲癇、多發(fā)性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經(jīng)萎縮、重癥肌無(wú)力、進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良、周圍神經(jīng)損傷、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病、帕金森病等神經(jīng)疾病的診治,水平在國(guó)內(nèi)處于領(lǐng)先地位。

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蘇鎮(zhèn)培

蘇鎮(zhèn)培 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):帕金森 三叉神經(jīng)痛 頭暈頭痛 癲癇 腦癱  面癱 腦梗 腦梗后遺癥  腦萎縮   腦損傷后遺癥 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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張雙國(guó)

張雙國(guó) / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):癲癇綜合征、原發(fā)性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛等。 對(duì)神經(jīng)科常見病、多發(fā)病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及能力。。

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