得了鼠標(biāo)手應(yīng)注意間歇休息，防止手腕正中神經(jīng)持續(xù)壓迫。中年婦女在工作中應(yīng)該更加注意這一點(diǎn)。此外，工作前后放松手腕，充分調(diào)動(dòng)手腕關(guān)節(jié)，有助于預(yù)防腕管綜合征的發(fā)生。工作時(shí)注意不要用冷水沖洗，避免冷刺激和過度拉伸和彎曲。注意局部的保暖。經(jīng)過治療如果癥狀緩解，應(yīng)注意防止復(fù)發(fā)。避免長期的手、腕力量活動(dòng)。外傷性骨折脫位患者手指麻木疼痛，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，取得良好療效。

患者你好，“鼠標(biāo)手”通俗而狹義的講就是“腕管綜合癥”，因?yàn)槭髽?biāo)使用者多得此癥而得名，是指人體的正中神經(jīng)、以及進(jìn)入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產(chǎn)生的癥狀，主要會(huì)導(dǎo)致示指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無感?？梢杂美懑煼椒ㄖ委?，效果快。常用電療方法治療。祝您健康。