腰肌勞損是常見疾病，治療可用藥膏、康復(fù)鍛煉、理療等。包括了解疾病原理、合適的膏藥選擇、康復(fù)鍛煉方式、理療方法及日常注意事項。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.疾病原理：腰肌勞損多因腰部肌肉長期勞累、損傷，導(dǎo)致肌肉緊張、疼痛。
2.膏藥選擇：可使用氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉凝膠膏、活血止痛膏等，能緩解疼痛、消腫化瘀，但用藥需遵醫(yī)囑。
3.康復(fù)鍛煉：進行腰部伸展運動、小燕飛等，增強腰部肌肉力量。
4.理療方法：如熱敷、按摩、針灸等，促進血液循環(huán)，放松肌肉。
5.日常注意：改正不良姿勢，避免久坐久站，減輕腰部負(fù)擔(dān)。
總之，腰肌勞損的治療需綜合多種方法，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方式。

你好，腰肌勞損又稱功能性腰痛，慢性下腰損傷，為腰部肌肉及其附著點筋膜和骨膜的慢性損傷性炎癥。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛、反復(fù)發(fā)作、疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕，時輕時重。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛，可以通過針灸推拿小針刀封閉等治療或者外用膏藥，比如其正，巴布膏、南星止痛膏等有助于初級恢復(fù)。另外可以進行腰部熱敷和按摩處理，平時可以進行腰部的旋轉(zhuǎn)動作，這樣有助于緩解肌肉痙攣，促進恢復(fù)，等恢復(fù)以后可以在進行適量的體育鍛煉，平時要注意睡硬板床，不要睡軟床。希望我的回答對你有幫助。