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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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腰椎間盤突出的病情是可以做健身，健身可以鍛煉核心肌群力量，也可以提高腰肌力量，可以減少腰痛發(fā)作，患者要選擇合適正確的鍛煉方式?；颊呓∩硪苊饷つ拷∩恚心康暮歪槍π?，這樣對腰椎才有好處。同時(shí)健身之后要注意放松，緩解腰部緊張的狀態(tài)，平時(shí)可以使用硬板床休息，注意腰椎的保暖。
2019-07-28 21:37
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，腰間盤突出是可以運(yùn)動的，但要看運(yùn)動的類型，如果是舉重之類的運(yùn)動，它會加大腰椎的負(fù)重和復(fù)合，這類運(yùn)動是不可以做的，因?yàn)樗鼤涌煅甸g盤癥的病情進(jìn)展。腰椎間盤癥患者容易出現(xiàn)腰部的僵硬，但不運(yùn)動也是不好的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對腰椎間盤突出有治療作用，如游泳，這有助于腰椎間盤突出的恢復(fù)。希望我的回答對你有幫助。
2019-07-25 22:39
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